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短信老是延迟收到可能有以下几种原因。
1、网络问题：信号差或者网络不稳定会影响短信的接收，可以移动到信号较好的位置或者等待网络恢复正常。
2、手机问题：可能是手机设置问题或者手机内存过满导致系统运行缓慢，可以尝试调整手机设置或者清理手机内存。
3、运营商问题：如果所在地的运营商出现网络故障或者信号接收不稳定的情况，可能会导致短信延迟接收，可以联系运营商咨询相关问题。
4、发送方问题：如果发送方发送的是大量短信，可能会出现系统拥堵的情况，导致短信延迟接收，可以等待一段时间或者联系发送方进行咨询。
不同的手机系统和软件版本也可能影响短信接收的及时性，如果以上方法都无法解决问题，建议咨询手机厂商或者运营商寻求更专业的帮助。